Логотип сайта
Telegram бот
Обратный звонок

Представьтесь, мы вам перезвоним.

Записаться

Правила ежедневного ухода за кожей лица: рекомендации косметологов

Узнайте, как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях и салоне - советы косметологов, особенности.

Уход за кожей лица является неотъемлемой частью жизни каждой женщины, но очень важно освоить основные принципы и правила процедур – только это позволит добиться желаемого результата. Поэтому опытные косметологи с удовольствием делятся своими знаниями и дают полезные рекомендации.

Зачем очищать и тонизировать кожу?

Очистка и тонизирование эпидермиса – главные уходовые процедуры, потому что кожа имеет сложную структуру, из-за чего загрязняются поры, выделяется сальный жир, дающий неприятный блеск, нарушается дыхание кожи, формируются морщинки и складки. Проблем возникает множество, и именно правильный уход позволяет от них избавиться и предупредить образование.

Кроме того, на фоне применения декоративной косметики, использования некачественной воды для умывания и плохой экологии изменяется и кислотность кожи, которая должна соответствовать показателям от 3,5 до 5,5 рН.

Таким образом, очищение и тонизирование позволяет решить одновременно несколько задач:

  • нейтрализация негативного действия косметических средств и прочих неблагоприятных факторов;
  • нормализация уровня кислотности;
  • ускорение кровообращения;
  • улучшение дыхания, увлажнение и питание кожи;
  • профилактика формирования морщи;
  • выравнивание цвета и структуры эпидермиса;
  • устранение акне, сального жира, комедонов и других загрязнений.

Основные этапы ухода за кожей

Ухаживать за кожным покровом нужно в определённой последовательности. Этапов несколько, но два первых нужно выполнять дважды в день.

Это уходовые процедуры, предназначенные для самостоятельного проведения, то есть в домашних условиях. Немаловажно периодически посещать и салон красоты, чтобы получить профессиональную помощь, от которой зависит состояние кожи.

Очищение

Ежедневное очищение эпидермиса бывает двух типов – демакияж при помощи гидрофильного масла или мицеллярной воды и применение геля
 пенки для умывания. Процедура проводится:

  • Вечером, чтобы снять декоративную косметику, так как не только она забивает поры, но и пот, пыль.
  • Утром, чтобы нейтрализовать выделения из сальных желез, шлаков, токсинов. Ведь в ночное время происходит активное деление клеток.

Для этих целей есть специальная вода, масло, молочко, пенка, гель, лосьон. Учтите, что средство подбирается индивидуально – после исследования эпидермиса специалистом.

Тонизирование

После очищения кожи нужно её тонизировать, благодаря чему устраняется воспаление и раздражение, нормализуется кислотно-водный баланс, происходит увлажнение, питание и восстановление. Для этого используются специальные тоники, которые должны в составе иметь природные компоненты (экстракты растений) и особые вещества:

  • витаминно-минеральные комплексы – укрепляют кожный иммунитет;
  • аллантоины – регенерируют повреждённые клетки, обладают противовоспалительным действием;
  • глицерин – разглаживает неровности, придаёт эластичность;
  • гиалурон – сохраняет влажность, разглаживает морщины, придаёт упругость;
  • кислота салициловая – нейтрализует бактерии и очаги воспалений, делает лицо ровным и гладким;
  • кислота гликолевая – отбеливает, отшелушивает и очищает.
Иногда в тониках содержится и цинк – такие средства необходимы при угревой сыпи, повышенной жирности.
Этап интенсивного ухода

Важно проводить не только тонизирование и очищение, но и другие мероприятия:

  • Увлажнение эпидермиса. Так как кожа состоит на 80% из воды, которая за ночь и день выводится организмом, жидкость нужно пополнять. Но простого употребления воды недостаточно – для этого существуют увлажняющие средства. Качественное средство способно повысить тонус и упругость, нормализовать кровоснабжение и лимфатический отток.
     Дополнительно начнут лучше усваиваться питательные элементы, станет вырабатываться эластин и коллаген, усилится иммунитет, ускорится обмен веществ, улучшится цвет лица.
  • Питание. Питающие средства содержат витамины и минералы, которые работают всесторонне. Особенно для кожи лица важен витамин С, А, Е, В. Это могут быть как крема, так и маски, эмульсии. Наносятся минимум за час до выхода на улицу или за такое же время до отхода ко сну.
     Особенность – средство должно быть тёплым, а не холодным.

  • Скрабирование. Оно позволяет удалить ороговевшие клетки, ускорить кровообращение и метаболизм в коже, очистить поры. Процедуру часто проводить запрещено – достаточно наносить скрабирующее средства дважды в неделю в вечернее время. Но учтите, если кожа чрезмерно чувствительная и нежная, то скраб с абразивами применяется крайне осторожно.
Косметологи не рекомендуют пользоваться в домашних условиях жёсткими скрабами из-за высокого уровня травматизации эпидермиса. Лучший вариант – энзимная пудра и подобное. Если же нужно качественное и глубокое скрабирование, обратитесь в салон красоты, где мастер проведёт процедуру на профессиональном уровне и без неприятных последствий.
Защита

Очень важно защищать кожу лица в дневное время – на улице, в солярии, на пляже и т. д. от ультрафиолетового воздействия. Потому что солнце вызывает фотостарение – появляются морщины, складки и платизмы. Чтобы это не происходило, используйте крем с SPF.

Учтите, если вы пользуетесь средствами с кислотами, то важно перед выходом на улицу обязательно наносить spf-крем. Как это сделать правильно:

  • используется под макияжем за 30 минут до выхода;
  • применяется водостойкое средство с уровнем защиты SPF 30-50;
  • тщательно распределить по коже.

Показатели SPF свыше 50-70 способствуют аллергической реакции, лучше от них отказаться.

Дополнительный уход

Кроме стандартных уходовых процедур важно иногда совершать и другие действия, от которых зависит скорость старения, общее состояние, внешний и другие показатели эпидермиса.

Глубокое очищение

Под глубокой чисткой подразумевается удаление загрязнений из пор и других структур кожи разными способами. Проводится процедура исключительно в салоне красоты. Методы:

  • Аппаратный. Используется ультразвуковое, вакуумное, лазерное и подобное оборудование. Методика считается щадящей, высокоэффективной, но дорогостоящей. Практически никогда не вызывает побочных реакций.
  • Механический. В этом случае мастер при помощи пальцев и специальных инструментов вручную удаляет загрязнения. Главный недостаток – болезненность и сохранение покраснения три дня, основной плюс – цена и высокая эффективность очищения.
  • Химический. Такой способ предполагает нанесение на проблемные участки кислоты. Такой пилинг лучше всего проводить в салоне красоты, так как там применяются средства с большой концентрацией кислоты, благодаря чему эффект заметен уже после 1-2 процедур. Частота – 1 раз в неделю. Мастер знает, как сделать кислотный пилинг безопасно.

Глубокое очищение можно делать и в домашних условиях, но эффективность будет гораздо ниже. Что применяется:

  • Гоммаж. Препарат наносят на лицо, а после высыхания проводят скатывание. В результате отделяются омертвевшие клетки и частично сальный жир, грязь.
  • Ферментный пилинг. Используются средства на основе ферментов растений протеолитического типа. Смывается водой.
  • Кислоты. В домашних условиях используются слабо концентрированные средства, иначе можно получить сильнейший ожог. Частота процедур – от 3 до 4 раз в неделю. Для жирной кожи, при угревой сыпи, расширенных порах лучше пользоваться салициловой кислотой, для постакне, комедонов, высыпаний и пигментных пятен – азелаиновой и минальной.
     Для устранения морщин и веснушек, активного увлажнения используется молочная кислота. Первый результат при кислотном домашнем пилинге заметен минимум через месяц, а иногда и через 12 недель.

Чтобы не рисковать собственной кожей, лучше обратитесь к опытному косметологу, который умеет работать с кислотами.

Маски: зачем они нужны?

Нанесение масок – вспомогательная процедура, оказывающая разностороннее действие. Оно зависит от типа маски, состава и назначения. Наносятся маски максимум 3 раза в неделю сразу после использования тонизирующего средства. Держать нужно от 10 до 20 минут.

Рекомендации:

  • при сухости и обезвоженности нужна увлажняющая маска;
  • при жирности – для сужения пор и устранения блеска;
  • при проблемной – противовоспалительные средства;
  • при увядающей – лифтинговый и коллагеновый.

Кроме этого, существуют и плёночные маски, действие которых направлено на избавление от чёрных угрей.

Сыворотки

Сыворотка является эмульсией, которая мгновенно впитывается и имеет лёгкую текстуру. Это позволяет добиться большей эффективности, чем при нанесении крема. Разновидностей сывороток много – от увлажнения и питания до устранения прыщей и пигментных пятен. Но применять сыворотки постоянно не рекомендуется – достаточно пройти курс длительностью в 30-60 суток.

Массаж лица

Массажирование области лица и шеи считается высокоэффективной процедурой, которая должна выполняться профессионалами. Но некоторые виды подходят и для самостоятельного исполнения. Это отличная альтернатива инъекциями и операциям, потому что массаж исправляет все возможные дефекты кожного покрова, но главное – активизирует кровоснабжение и запускает все омолаживающие процессы.

Чаще всего проводится руками и пальцами, но можно использовать и скребок Гуаша, ролики и другие инструменты. Видов существует много – вот основные из них:

  • классический – используются стандартные приёмы;
  • лимфодренажный – прорабатывается лимфоток;
  • тибетский – воздействие осуществляется на биологически активные точки;
  • буккальный – работа проводится как по коже, так и по слизистым ротовой полости;
  • Асахи – дополнительно разрабатываются и мышцы для подтяжки;
  • хиромассаж – необходим при пересушенности кожи и куперозе;
  • щипковый (Жоке) – щипковые движения борются с высыпаниями и жирностью.

Список очень обширный, но только мастер может определить правильно, какую именно технику применять для конкретной проблемы типа лица.

Особенности ухода при различных типах и состояниях кожи

Очень важно выбрать правильный подход к уходу за кожей лица, который в большей степени зависит от типа эпидермиса и его общего состояния. Поэтому специалисты рекомендуют обратить особое внимание на это.

Что нужно при повышенной жирности:

  • умываться желательно твёрдым косметическим мылом, пенящимся гелем или жидким мылом;
  • нужно проводить глубокую чистку минимум дважды в неделю;
  • тоники используются без спирта;
  • маски нужны для сужения пор;
  • питательными кремами лучше не пользоваться, только увлажняющими.

При проблемной коже уход такой:

  • демакияж только мягкий;
  • пилинг – кислотный или ферментный, а скраб и гоммаж не подходит;
  • необходимо частое увлажнение;
  • лучше применять тоники на основе цинка и ретинола;
  • нужны противовоспалительные средства;
  • исключается применение косметики на основе многих масел, изопропила пальмината и изостеарата.

Если кожа постоянно обезвожена и пересушена, учтите следующее:

  • нельзя умываться водой, лучше использовать ромашковые отвары;
  • макияж снимается масляными составами;
  • пилинг применяется любой, но редко – единожды в 10 дней;
  • исключаются спиртовые средства полностью;
  • нужно использовать питательные и увлажняющие крема.
Дополнительно необходимо выпивать достаточное количество чистой воды в день.
Косметологи не рекомендуют умываться горячей и водопроводной водой, обтирать лицо полотенцем и пользоваться маскирующей комедогенной косметикой. Важно соблюдать режим дня, полноценно спать, правильно питаться и проявлять общую физическую активность. А перед тем, как определить, какие уходовые процедуры нужны конкретно вам, обратитесь к опытному косметологу для консультации.

Удобное расположение студий CITY NAILS в вашем городе

Москва
Москва
Московская область
Новосибирск
Санкт-Петербург
Выберите студию
Стахановская
Марьино
Авиамоторная
Новокузнецкая
Лесопарковая
Фрунзенская
Славянский бульвар
Варшавская
Спортивная
Чертановская
Чистые пруды
Проспект Мира
Молодежная
Ботанический сад
Домодедовская
Кантемировская
Селигерская
Некрасовка
Алтуфьево
Солнцево
Водный стадион
Митино
Парк культуры
Люблино
Фонвизинская
Проспект Вернадского
Речной вокзал
Первомайская
Шаболовская
Юго-Западная
Жулебино
Отрадное
Тимирязевская
Улица Академика Янгеля
Цветной Бульвар
Южная
Новогиреево
Новокосино
Площадь Ильича, Римская
Октябрьское Поле
Планерная
Полежаевская
Пролетарская
Сходненская
Улица 1905 года
Академическая
Алексеевская
Бабушкинская
Беляево
Китай-город
Коньково
Международная
Белорусская
Курская
Октябрьская
Филевский Парк
Братиславская
Арбатская
Багратионовская
Бауманская
Озёрная
Автозаводская
Войковская
Менделеевская
Сокол
Тверская, Пушкинская, Чеховская
Кожуховская
Лубянка
Станция метро
Телефон
Режим работы