Старение волос: основные причины и методы борьбы с изменениями

Когда начинают стареть волосы?

Все элементы, которые участвуют в росте волос, влияют и на его старение. Первое, из-за чего происходит такая реакция – гормональный статус и генетическая предрасположенность. К примеру, если у одного из ваших родителей появилась седина в молодом возрасте, то и у вас может быть так же.

Часто состояние здоровья волос начинается ухудшаться из-за постоянных стрессов, что может произойти в любом возрасте. Нередко на появление седины влияет наступившая менопауза – в среднем, это после 45 лет, когда женский организм начинает производить меньше эстрогена.

Для волос снижение выработки эстрогена сказывается замедлением роста волос. Таким образом, физиологическое выпадение волос не сможет восстановиться за счёт появления новых.

Все волоски на голове человека проходят определённые жизненные этапы. Так, от 2 до 7 лет волос активно растёт, затем у каждого происходят различные процессы. Кому-то повезло с генетикой, потому волосы с рождения характеризуются здоровьем и крепостью.

Некоторым природа такой шевелюры не дала и своими силами улучшить её состояние тоже не получается, несмотря на многочисленные уходовые процедуры. Кому-то могло повезти с генами, но из-за условий жизни, экологии и недостаточного ухода, старение волос значительно ускорилось.

После фазы роста наступает короткий переходный период, занимающий не более месяца. На этом этапе корень волоса подвергается ороговению, после чего происходит выпадение, даже при небольших нагрузках, к примеру, при расчёсывании. По этой причине нарушается питание волос и последствия становятся заметными.

В чём выражается старение волос?

Как правило, старение волос первоначально выражается в изменении их цвета и появлении седины. Однако, на самом деле, признаки старения волос куда более разнообразны и дело тут не только в потере пигментации.

Кроме этого, седина может появиться в достаточно молодом возрасте, когда все остальные параметры волос будут соответствовать ему. Волосы, которые подверглись старению, уже не так быстро растут, истончаются, происходит замедление процессов. Часто это приводит к изменению структуры.

Как правило, первые седые волоски появляются после 30 лет. Именно этот возраст парикмахеры зовут «точкой отсчёта». Однако бывают случаи, когда появление седых локонов может наступить раньше или же позже. Чаще всего это зависит от генетики.

Также появление седины может сопровождаться частыми стрессами, хроническим недосыпанием, налеганием на вредную пищу. Волосы стареют из-за недостатка питательных веществ в рационе и наличия серьёзных заболеваний.

Расстраиваться по этому поводу смысла нет, ведь сегодня существует большое изобилие косметических средств для маскировки седых прядок. Можно улучшить состояние волос и другими способами:

1. Для отсрочки «примет возраста» пересмотрите свой образ жизни. Начните правильно питаться и включите в рацион полезные продукты. Исключите фаст-фуд, жирную и солёную пищу.
2. Уделите особое внимание уходу за волосами. Делайте питательные маски, используйте лечебные сыворотки, шампуни и кондиционеры. В них содержится комплекс витаминов, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты.

Налаживание рациона и правильный уход за шевелюрой позволит прядкам выглядеть привлекательно в течение длительного времени.

Со временем приходит осознание того, что волос на голове становится меньше, и это на самом деле так. При осмотре головы можно увидеть, что в области висков локонов стало меньше, из-за чего происходит смещение линии роста ото лба к макушке.

Многие убеждены, что причиной этому является активное выпадение волос, но это не так. После того, как волоски выпадают, их с опозданием, но заменяют новые. То есть, так замедляется цикл обновления шевелюры.

Полезные рекомендации по решению проблемы:

• После 40 лет (средний возраст, когда шевелюра становится редкой и теряется объём) при уходе за волосами начните использовать косметические средства локального воздействия – они стимулируют рост волос.
  Рекомендуется применение настойки перца стручкового: втирайте её в кожу головы перед мытьём шевелюры 1-2 раза в неделю. Так «проснутся» спящие луковицы и рост волос ускорится.
• Проводите перед сном расслабляющий массаж. Используйте различные масла, стимулирующие рост волос: репейное, касторовое, авокадо, аргановое, кунжутное, жожоба.
• Практикуйте аромарасчёсывания. Для этого используются те же масла, что и для массажа. Нанесите на расчёску несколько капель масла и проведите по локонам, чтобы масло распределилось по всем волосинкам. Такой вариант позволяет не только улучшить кровообращение и восстановить локоны, но и оказывает положительное влияние на психологическое состояние.

Часто женщины для увеличения объёма используют стайлинг. На первых порах щипцы гофре и фен для укладки помогут скрывать проблемы поредения шевелюры, но со временем это будет причинять вред кутикулам волос, что чревато истончением, сухостью и выпадением.

Ломкость волос и сечение кончиков

С возрастом организм не может производить меланин, дополнительно замедляется производство кератина – структурный белок, отвечающий за силу, прочность и эластичность волос. Это приводит к внешнему истончению волос, их сильной путанице, секущимся кончикам. Сделать укладку становится проблематично.

Для решения проблемы обратите внимание на косметические средства, в составе которых присутствует кератин: шампуни, сыворотки, филлеры, ампулы. С их помощью вы сможете укрепить стержень волос и предупредить появление кончиков с сечением.

Очень важно одновременно с использованием уходовых средств скорректировать своё меню. Употребляйте больше белка, железа, витаминов С и В12. Для разнообразия внесите в рацион печень, квашеную капусту и красное мясо.

Повышение чувствительности кожи головы

Большинство женщин с возрастом начинают замечать, что волосы через день после мытья головы выглядят грязными, а укладка совсем не держится. Чаще всего это происходит из-за злоупотребления стайлингом. Чем больше дама пытается скрыть возрастные изменения, тем сильнее противоположный эффект.

При использовании термоприборов, в том числе, фена с применением горячего воздуха, повышается активность сальных желез кожи головы, что приводит к увеличению её чувствительности, появлению воспалительных элементов, раздражению на отдельных участках. По этой причине волосы выглядят скудно.

Чтобы решить проблему, воспользуйтесь полезными рекомендациями:

• Откажитесь от ежедневного мытья волос.
• Смените шампунь. Выбирайте безсульфатные средства, подобранные по типу кожи головы.
• Используйте специальные маски и бальзамы для улучшения текстуры и разглаживания повреждённых участков волос. Применяйте их не реже 2 раз в неделю.

С помощью таких уходовых процедур вы сможете оздоровить кожу волосистой части головы и вернуть ей нормальное состояние. При этом волосы не будут выглядеть грязными.

Часто старение волос приводит к потере блеска и потускнению, из-за чего они выглядят безжизненными. В таком случае не обойтись без окрашивания или применения средства для восстановления естественного цвета.

Если ранее вы использовали стойкие перманентные краски, найдите альтернативное решение – составы, не содержащие аммиак. Такие средства считаются более щадящими и в меньшей степени вредят локонам и коже головы. Некоторые дамы предпочитают цвет «благородная седина», потому используют тонирующие составы.

Помочь вернуть блеск потускневшим локонам могут натуральные красители. Выбирайте для себя наиболее подходящий вариант: хна, басма, настои ромашки аптечной или грецкого ореха.

Волосы не растут

Если дама в молодости была счастливой обладательницей длинных роскошных локонов, то в более зрелом возрасте, скорее всего, придётся расстаться с этим параметром. Из-за того, что не хватает строительного белка, шевелюра просто не сможет расти крепкой и здоровой.

По этой причине организм принимает решение весь остаток питательных веществ распределить на меньшую площадь, то есть, на более короткие локоны. Чтобы вмешаться в естественный процесс, важно уделять достаточно внимания при уходе за кожей головы.

Используйте специальные скрабы, сыворотки и масла. Не забывайте о массаже кожи головы. Так вы дадите импульс кровообращению в этой части эпидермиса, обеспечив рост волос.

Сухость

Сухость является ещё одним неприятным побочным эффектом, который возникает из-за истончения волос. Часто причиной становится использования фена, который помогает придать объём локонам.

Это приводит к негативным последствиям: из-за агрессивных потоков горячего воздуха раздражается кожа головы, а сальные железы в ней начинают активно выделять секрецию, тем самым защищая её от внешних воздействий. В результате волосы приходится чаще мыть, следовательно, истончается кутикула, и волосы редеют.

В данном случае выход очевиден – отказ от горячей сушки и использование питательных масок, хотя бы 1 раз в неделю. После того, как состояние волос начнёт улучшаться, придётся отказаться и от ежедневного мытья головы.

Текстура волос начинает меняться в случае потери протеина. Так, девушки с прямыми волосами могут страдать от завивающихся локонов, а дамы с упругими волосами сталкиваются с тем, что они естественным образом стали прямыми. Седая шевелюра становится заметно грубее, чем окрашенная.

Негативным моментом является то, что сегодня ещё не придумали средство, которое смогло бы вернуть текстуру шевелюры обратно. В этом случае требуется только поддерживать здоровье волос, принимая во внимание все вышеописанные рекомендации.

Что может ускорить старение волос?

Старение волос – процесс, с которым сталкиваются многие девушки и женщины. Часто виной тому является неправильный уход, генетика или злоупотребление стайлингом. Однако есть некоторые факторы, которые существенно ускоряют процесс старения локонов.

Внимание на режим

Из-за несбалансированного рациона старение волос существенно ускоряется. Кроме того, на шевелюру оказывает влияние и психическое здоровье. Очень важно следить за режимом дня, питаться правильно и включить в рацион полезную пищу, особенно фрукты и овощи.

Важно не просто следить за режимом дня, но и уделять достаточно внимания себе любимой. Не забывайте про отдых и нормальный сон – не менее 8 часов.

Коварное солнце

Солнечные лучи способны спровоцировать деградацию эластина и коллагена в коже головы, из-за чего страдает толщина и плотность эпидермиса. Кроме того, излучение ультрафиолетовых лучей приводит к нарушению работы пигментных клеток.

По возможности старайтесь пользоваться головными уборами, если планируете долго пребывать под солнечными лучами. Так вы убережёте свои локоны от негативного воздействия коварного солнца.

Физические и психоэмоциональные нагрузки

Состояние волос нередко взаимосвязано с физическими и психоэмоциональными нагрузками. Организм тратит достаточно много сил на то, чтобы шевелюра росла, потому повышенные нагрузки могут стать причиной выпадения волосков. Это не очень хорошо, потому важно не перетруждаться и отдыхать.

Дефицит питательных веществ

В случае длительного отсутствия витаминов в организме, волосы начинают терять жизненный вид и привлекательность. В итоге шевелюра становится неопрятной и тусклой.

Часто люди и не догадываются, что недостаток витамина D приводит к негативным последствиям, а он принимает непосредственное участие в работе волосяных фолликулов. Однако это не значит, что нужно бежать в аптеку за витаминами. В этой ситуации правильней будет обращение к специалисту для подбора комплекса.

Другие негативные факторы

Иногда изменение цвета волос принимают за седину, но на самом деле причиной этому являются различные заболевания, к примеру, себорея, нарушения функции щитовидной железы, дефицит меди в организме. Изменение цвета волос возможно в случае неправильно проведённых гигиенических процедур.

Если вы не безразличны к своему здоровью и заметили, что волосы начали резко менять цвет, обратитесь к врачу-трихологу. Специалист определит, причиной тому седина или причина скрывается в другой причине. Не забывайте о профилактике различных внутренних заболеваний.

Часто причиной старения волос становятся частые стрижки, к примеру, чёлки. Не приносит пользы волосам и постоянное окрашивание, особенно, если краска содержит аммиак. Применение лаков, гелей для волос и других средств для укладки тоже является причиной старения локонов, потому не стоит этим злоупотреблять.

Профилактика и уход: как предотвратить старение волос

К сожалению покупка шампуня против старения волос – нереальная фантазия. Однако решить проблему поможет трихолог, который порекомендует эффективные средства, помогающие в решении проблемы.

Для предотвращения старения волос воспользуйтесь полезными рекомендациями:

• Используйте anti-age средства для шевелюры. Метаболические комплексы содержат аминокислоты, витамины, кератин и парааминобензойную кислоту. Такое сочетание обеспечивает мощный эффект и оказывает воздействие сразу по нескольким направлениям.
  Комплексы обладают общеукрепляющим, регенерирующим, антиоксидантным свойством. Кроме этого средства обеспечивают детокс-действие и восполняют недостаток нутриентов и витаминов в организме.
• Чтобы предотвратить старение волос, рекомендуется прибегнуть к мезо- и PRP-терапиям, которые позволяют быстро скорректировать возрастные изменения в области волосяного фолликула.
• Полезными считаются трихологические пилинги, с помощью которых удаётся глубоко очистить кожу и удалить отмершие слои эпидермиса. Положительными качествами процедуры является оказание противовоспалительного эффекта, поддержание антиоксидантного статуса кожи и улучшение проникновения лекарственных средств, таких как сыворотки, лосьоны, витамины в ампулах, к волосяному фолликулу.

Для профилактики прибегайте к физиотерапевтическим процедурам. Многие эксперты рекомендуют использовать низкоинтенсивные лазеры и ультразвуковую терапию. Они очень эффективные, обладают противовоспалительным эффектом и помогают улучшить микроциркуляцию, ускорить метаболизм.